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Liebeskummer ist mit eines der heftigsten Gefühle, die wir Menschen erfahren können. Lediglich die Trauer über den Verlust eines geliebten Menschen übertrifft den Schmerz des Liebeskummers.  Nach einer Trennung treten sogar ähnliche seelische Schmerzen wie bei einem Todesfall einer nahestehenden Person ein. Diese Schmerzen können extrem überwältigend sein und uns sogar zu irrationalem Verhalten verleiten.  …

Yoga gegen Liebeskummer: 3 Tipps wie du durch Bewegung und Meditation deinen Herzschmerz linderst Weiterlesen »

In diesem Artikel lernst du, wie du Yoga dazu nutzen kannst um die Kunst des Loslassens zu erlernen. Meiner Meinung nach ist uns Menschen das Loslassen nicht in die Wiege gelegt worden.  Es fällt uns meist sogar ziemlich schwer Situationen, Emotionen und vor allem lieb gewonnene Menschen loszulassen. Für unser seelisches Wohl ist es jedoch …

3 einfache Übungen um dich leichter und freier zu fühlen Weiterlesen »

In diesem Artikel wirst du erfahren, wie auch du es schaffen kannst ein Leben in emotionaler Freiheit zu führen. Um emotional frei zu sein bedarf es der Entwicklung der eigenen emotionalen Reife. Jeder Mensch hat das Potential zu wachsen und sich zu entwickeln, da unser menschliches Gehirn biologisch darauf ausgerichtet ist sich stetig zu verändern …

Weniger Verletzungen durch emotionale Freiheit Weiterlesen »